Geri Dönecek Misin?

corona virus maske

Corona virüs sebebiyle haftalardır evlerimizden çıkmıyoruz, çıkamıyoruz. Bu durum hepimizi epey zorladı hatta zorlamaya devam ediyor ama biraz daha sabır.. Çoğu insan yeni hobiler edindi. Resim yaptı, bir enstrüman çalmayı öğrenmeye başladı, dans etti, yazı yazdı.. Bazıları da kendini temizliğe verdi. Evde kullanmadığı, kullanamadığı alanları değerlendirdi, boya yaptı, fazlalık olan eşyalarla vedalaştı, dip köşe temizlik […]

Meditasyon Nedir?

Meditasyon Nedir

Meditasyon, Latin dilinde “meditatio” kelimesinden türemiştir ve birçok batı dilinde de derin düşünme anlamına gelmektedir. Sözlük anlamına baktığımızda ise kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad olarak tanımlanır. Meditasyon Ne Değildir? Yeni bir insana dönüşmek, daha iyi bir insan olmakla […]

Depresyon ve Yas

Depresyon Durumu

Depresyon bir duygu durum bozukluğu olarak sınıflandırılabilir. Dünya Sağlık Örgütünün verilerine göre depresyondan 264 milyondan fazla insan etkilenmektedir bu da aslında ne kadar yaygın bir ruhsal rahatsızlık olduğunu göstermektedir. Depresyon, düşük mod, hiçbir şey yapmak istememe, hayattan zevk alamama, günlük yapılması gereken gereken işleri bile yapmama ve/veya yapmak istememe, değersizlik hissi gibi belirtileri olan bir […]

Klinik Psikolog Kimdir?

Danışan ve Psikolog

4 yıllık psikoloji eğitimini tamamlamış, klinik psikoloji alanında yüksek lisans ve/veya doktora yapmış olan kişiler klinik psikolog ünvanını almaya hak kazanmaktadır. Terapi yapabilmek için gerekli olanlar ise istediği ekol ile ilgili terapi ve test eğitimlerini tamamlamış, daha deneyimli bir psikolog olmak adına süpervizyon almış olması gerekmektedir. Klinik Psikolog Ne Yapar? Klinik psikologlar, bireysel terapi, çift […]

Yeme Bozukluğu Nedir?

Yeme bozukluğu

Yeme bozukluğu, sağlığınızı, duygularınızı ve yaşamın önemli alanlarında faaliyet gösterme yeteneğinizi olumsuz etkileyen sürekli yeme davranışları ile ilgili ciddi bir durumdur. Yeme davranışında bozulma, kiloyu kontrol etmeye dönük davranışların ısrarlı gidişi, fiziksel ve psikososyal işlevselliğin bu nedenlerle bozulması ile seyreden psikiyatrik bozukluklar olarak tanımlanırlar. Yeme bozuklukları, sağlığınızı, duygularınızı ve yaşamın önemli alanlarında faaliyet gösterme yeteneğinizi […]